شب‌ها از موبایل استفاده نکنید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از دیجیاتو، براساس یافته‌های این تحقیق، کاربرانی که دیروقت از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، نه‌تنها از سلامت روان پایین‌تری برخوردار هستند، بلکه بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی و اضطراب را گزارش کنند. تا امروز بیشتر پژوهش‌ها درباره تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان، بر میزان استفاده از این پلتفرم‌ها تمرکز داشتند، اما محققان دانشگاه بریستول در تحقیق خود روی نقش زمان در این مورد تمرکز کرده‌اند.
استفاده دیرهنگام از شبکه‌های اجتماعی و افت سلامت روان محققان برای این مطالعه فعالیت کاربران در شبکه اجتماعی ایکس یا توییتر سابق را بررسی کردند. آنها حدود ۳۱۰ نفر را براساس زمان انتشار پست‌های خود و همچنین پاسخ به پرسش‌نامه‌های سلامت روان برای این بررسی‌ها برگزیدند.
پژوهشگران در مجموع ۱۸۲۸۸ پست (شامل ری‌پست‌ها) را که بین ژانویه ۲۰۰۸ تا فوریه ۲۰۲۳ منتشر شده بود، تحلیل کردند؛ یعنی پیش از اینکه نام توییتر به ایکس تغییر کند.
نتیجه تحقیق نشان داد سلامت روان افرادی که به‌طور میانگین بین ۱۱ شب تا ۵ صبح توییت کرده‌اند، به‌مراتب ضعیف‌تر از کسانی بوده که در طول.. ... ادامه مطلب